| << Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава >> |
В начале восьмидесятых годов, начиная с Москвы, в России сформировалась и продолжает развиваться и обогащаться целая система социокультурных взглядов на беременность и раннее детство. Это как раз тот период человеческой жизни, который менее всего был затронут общественными интересами, не существовало никаких единых общественных программ для этого периода. Современное общество рассматривает отдельно и фрагментарно весь период, начинающийся с момента зачатия и затрагивающий беременность и роды до окончания грудничкового возраста. В учебных программах школ родительского опыта удаётся реконструировать единый неразрывно связанный процесс вынашивания, рождения и выпестовывания младенцев. Попробуем разобраться с основными положениями учебного процесса и понять, насколько они отвечают истинным чаяниям будущих родителей.
Человеку свойственно жить в обществе, любить друг друга и дарить себя детям.
Но беременность, осенённая тенью современной медицинской патологии, не даёт женщине никаких шансов почувствовать собственную нормальность. Редкие встречи беременных в метро, троллейбусе или автобусе не заменяют полноценного общения с себе подобными. Нельзя же считать нормальным общением беременных женщин, я уж не говорю про только что родивших, их принудительное сидение в очередях к очередному врачу. Существовавшая в недрах Минздрава какое-то время, система подготовки беременных женщин к родам с оглушительным треском разрушилась за ненадобностью, обнажив саму суть всей этой проблемы: как только в современной медицине появились лекарственные средства нового поколения, отпала надобность в психопрофилактической подготовке беременных к родам. Но потребность у общества в нормальности околородовых переживаний осталась. Поэтому так популярны всевозможные книги по беременности и уходу за новорождённым. Но всё ли там написано правильно? Ведь зачастую они пишутся всё теми же врачами. Прежде всего будущую мать не устраивает то, что ей приходится осваивать новую для себя роль "пациентки", которую она автоматически получает, попавши в женскую консультацию. Там врачи обязательно наградят её болезнью с диагнозом "беременность", для начала переспросят о её нежелании сделать аборт, и будут вести "пациентку", передавая её из рук в руки, от одного специалиста до другого, пока окончательно не избавятся от неё, отправив "больную" в родильный дом. Фактически, войдя в родильный дом, индивид меняет ролевой статус. Вместо роли независимой, самостоятельно действующей личности женщина принимает на себя роль "пациентки", утрачивая при этом право определять характер и последовательность своей повседневной активности, становясь зависимой от тех, кто, вероятно, обладает правом лечить её, исцелять её от главного недуга - ребёнка. Всё это порождает ощущение безнадёжности, ведёт к потере контроля над собственными поступками, и даже над собственной жизнью. Насильно происходит перекладывание ответственности с главного действующего в родах лица, рожающей женщины, на второстепенную личность - врача. Это нередко приводит, в свою очередь, к состоянию депрессии и страха.
Именно поэтому и появились целые социальные группы, которых не устраивает сам подход к их беременности, как к требующей медицинского вмешательства болезни. Подавляющее большинство, свыше 95%, интересующихся альтернативными методами ведения здоровой беременности - это интеллигенция, люди с высшим образованием. Не обязательно техническая, но обязательно думающая. Они хотят быть родителями, а не инкубаторами непонятно кого. Родительство для них является внутренней потребностью, потребностью осознанной, как осознанна наша жизнь на Земле. Одухотворённая беременность, пронизанная теплом и Любовью к новой жизни, пониманием своей предначертанности и исключительности своего ребёнка, позволяет будущим родителям отойти от шаблона медикаментозного подхода к беременности. При знакомстве с нашей системой подготовки беременных к родам, родители начинают акцентировать своё внимание на будущем ребёнке. Это не то внимание, которого требует от них общество, когда каждое новое ощущение в теле, каждый новый анализ мочи или крови несёт в себе явную или неявную угрозу для жизни, несёт в себе признаки патологии и нездоровья, которому суждено закончиться только через "родоразрешение". Беременность в нашем понимании - это период личного расцвета, наивысшего физического благополучия. Явным подтверждением этого и становится сама беременность, способность дать потомство. Беременность начинает восприниматься как время свершений, время любования жизнью, природой, любимым человеком и тем самым близким существом, которое ещё только собирается воплотиться в сына или дочь.
Создание родительской культуры, сознательного родительства является настоятельной потребностью сегодняшнего дня. Это гуманный, экологический подход к основе основ нашей жизни - умению спокойно и безпроблемно дать здоровое потомство. Произошла реконструкция, соединение, разорванной цепи разрозненных событий, и всё вылилось в удивительной красоты Действо.
Закаливание тела и духа. Плавание в бассейне обеспечивает тонизирующее влияние воды на кровеносные сосуды и улучшение гемодинамики. Это по-медицински сказано. Но общение с водой приятно для человека само по себе. Пребывание в гидроневесомости даёт возможность снять нагрузку с опорных скелетных мышц, расслабиться и отдохнуть в приятной компании. Специально подобранные упражнения позволяют преодолевать страхи перед родами. Долгое и регулярное пребывание в воде (есть упражнения ежедневного комплекса, проделываемые в домашней ванной) способствует улучшению координации движений нашего тела, выравнивает функциональное состояние внутренних органов, нормализует диурез. Водные упражнения на ныряние, на задержку дыхания приучают, а скорее всего тренируют ребёнка на состояние кислородной недостаточности, которая неизбежно в той или иной степени возникает у него в родах.
Посещение сауны - это не только вызов общепринятому мнению. Это не только попытка доказать себе и окружающим, что беременной женщине всё можно. Это ещё и очень приятная процедура. Издревле баня, а сейчас и сауна, на Руси называлась русским закалом. Это реальная возможность повысить адаптивные возможности растущего ребёнка, а значит уменьшить нагрузку на его иммунную систему, которой и так не сладко в наше время. Конечно же, все процедуры должны проводиться не насильно, а так, как нам хочется. Не стоит лезть на самый верх парилки, когда не хочется этого делать. Но любящим попариться в баньке с веничком беременность противопоказанием не является. И если Вам хорошо париться, и получаете истинное удовольствие от этого, значит вместе с вами парится и будущий любитель парилки. Любите ребёнка. Защищайте его не только от лекарств, но и успевайте дать ему здоровья. Того первичного здоровья, которого ему должно хватить на всю его жизнь.
Купание в проруби - это действительно вызов. Вызов будущим болезням и простудам. При купании в проруби и вам и ребёнку приходится цепляться за Жизнь, бороться, пусть и с кратковременным, но переохлаждением. Чем скорее ваш ребёнок поймёт, что Жизнь - это не сладкий сиропчик, тем больше будет у него времени и шансов сформировать нормальный иммунитет и отношение к Жизни. Обливание холодной водой и купание в проруби - это, если хотите, философия. Мы сами отвечаем за собственные болезни и лучше предотвращать их заранее, занимаясь профилактическими процедурами, чем потом тратить запасы жизненных сил на борьбу с болезнями. Человечество выродилось сегодня до уровня вечно сопливых и кашляющих современников. Так нужно ли нам хоть что-то в себе поменять, когда пусть не мы, пусть наши дети будут здоровее, а значит красивее и счастливее? Пусть. И ради этого начнём обливаться холодной водой прямо сейчас, с сегодняшнего утра. А завтра пойдём на прорубь. И пусть холодная вода придаст нам силы и уверенность. В конце концов ведь это не подвиг МАТРОСОВА: сигануть в прорубь. Это всего лишь каждодневный труд по поддержанию собственного не такого уж и хорошего здоровья. Людей загоняет в прорубь как правило не здоровье, а целый букет болезней. И если я смогла сделать ЭТО каждый день, когда дух мой возвысился над телом и загнал таки его, мятущееся и охваченное страхом тело, в эту прорубь, значит у меня хватит сил родить самой. Я научилась управлять собой и телом. Прорубь не стала для меня вселенской бедой и катаклизмом. Я стала устойчивой к стрессам. А рожать-то тоже не просто.
Питание в беременность само собой не значит повкусней, пожирней и погуще. Всегда соблюдалась определённая строгость в еде. Хватит в нашей жизни всякого, чтобы ещё и в беременность впихивать в себя всё без разбору. Вегетарианство в этот период является предпочтительным, да ещё как предпочтительным. Тело наше вдруг стало храмом, в котором происходит таинство зарождения и роста нового Человека. И опрометчиво заваливать его убойной пищей. Рыба в беременность желательна, желательна в основном морская рыба. Можно использовать любые морепродукты. Нам нужен йод: морская капуста, крабы, кальмары, омары. Кто чего любит. Если едим соль, то это йодированная соль. Живём мы в зоне йодной недостаточности, а значит плохо формируется и функционирует щитовидная железа и все эндокринные органы. Исключаются из ежедневного рациона молочные продукты, вопреки сложившемуся мнению. Избыточный кальций опасен вам и вашему ребёнку. Никогда не пробовали рожать из себя кокосовый орех? Попробуете в родах, наувлекавшись кальцием до опупения, когда всех ваших сил не хватит на то, чтобы вытужить из себя твёрдую голову ребёнка. И поставят вам диагноз: слабая родовая деятельность. И возьмутся врачи за скальпель для кесарева сечения или за не менее кровавый инструмент - акушерские щипцы, которыми попытаются, раздирая ваше тело на части, лишить вас этой проблемы, которую вы и создали сами для себя. Так что в беременность увлечение молочными продуктами становится пагубной привычкой, кормящей врачей. Ешьте овощи, там столько кальция... Не избранные овощи, а все подряд. Не ограничивайте себе потребление питьевой воды, как зачастую требуют от вас врачи, борясь с вашими отёками. Пусть они сами прочитают последние медицинские рекомендации о вреде ограничения воды в период беременности. Отёки ваши, если они есть, болезнью не являются.
Само собой любой народ обладает опытом культуры питания. Поэтому соблюдение всевозможных постов обязательно для всех. Нельзя использовать свою беременность для того, чтобы с полным правом отмахнуться от различных ограничений в еде. Размеры статьи не позволяют разговориться поподробнее на эту тему.
Зачастую под понятием еда мы подразумеваем только то, что с тем или иным успехом впихиваем в себя. Но культура еды должна быть не только со знаком "плюс", но и со знаком "минус". Для нас важно насколько быстро и качественно мы освобождаемся от отходов собственной жизнедеятельности. А значит и без различных систем очисток, хотя и не очень сложных, не обойтись.
Беременная женщина должна ежедневно до часа в сутки делать различные физические упражнения нескольких комплексов. Ей необходимо к родам оттренировать своё тело, все мельчайшие группы мышц и их координированную работу. Ведь что ни говори, а роды представляют собой самую тяжёлую работу в жизни женщины. Именно поэтому городские женщины и рожают плохо. Они не готовы к тяготам рождения. Крестьянки, работавшие от зари до зари, не знали проблем с родами. Тяжкий труд был для них нормой. Если женщине не сказать, что роды явятся для неё самой тяжёлой работой в жизни, то это будет обманом её. И все упражнения нужно делать так, чтобы главной целью в любом комплексе было расслабление. Ибо нельзя рожать на пределе собственных сил и собственной выносливости. Рожать нужно спокойно, не торопясь, не спеша под понукания врача, не укладывающегося в свой собственный норматив. Рожать нужно гармонично, собрав все душевные силы воедино и предоставив телу сделать такое непростое дело наилучшим образом. А значит тело должно быть тренированным, не накачанным шейпингом или аэробикой, а тренированным ежедневным трудом. Трудом с потом, усталостью и удовлетворением от не зря прожитого утра.
Гулять нужно много, активно, дыша самой и давая ребёнку заряд бодрости и свежего воздуха. Нельзя при прогулках уподобляться больным на санаторном лечении, которые славятся своей постепенностью в ходьбе. Однако и заставлять себя бегать по улице тоже не следует. Замечательно быть на природе, где помимо свежего воздуха мы начинаем впитывать в себя красоту мира. Где через наши эмоции, нашу умиротворённость жизнью и наш ребёнок начинает что-то понимать о красоте Мира, в который ему только предстоит прийти.
Желательно посещать группы подготовки к родам, которые явятся для вас истинным домом, где уже не группа озабоченных своей беременностью мам, а настоящая группа поддержки материнства и младенчества. Учиться нужно всему. Не только придворному этикету или профессиональным навыкам. Учат малых детей становиться взрослыми. Дают им математику и физику, великую литературу и не менее великое умение любить людей. Не учат их только материнству и отцовству. Не учили их этому и раньше. Но раньше и семьи были большими и детей было много. И само собой как-то так получалось, что через обучение примером и дети умели не только спать, но и кормить, и растить, и воспитывать. Если уж сейчас начинают со школы учить спать, то посещение подобных классов, групп по подготовке к родам я считаю обязательным, чтобы ликвидировать собственную полную неграмотность в этом вопросе. И никакие СПОКИ-БРЭГГИ не заменят нам живого общения. Тем более, что большинство знаний ещё всё-таки не отражено в книгах.
Как правило подобные группы ориентируют молодые пары на домашние и водные роды. И это оправданно. Переболеть и прооперироваться в родильном доме женщины могут себе позволить лишь один раз. Они не пойдут рожать ещё и ещё. Их удел - аборты и контрацептивы. Сама медицинская система просто принципиально не допускает более человеческого и гуманного подхода к процессу родов. Никто не пробовал помочиться в присутствии посторонних людей? А сделать нормально то, что является гораздо более сакральным, интимным моментом жизни, определяющим всю дальнейшую жизнь, - родить можно? Проблема родов в отечественных родильных домах существует повсеместно, и не только у нас. Рождаемость везде падает. Мы как и животные отказываемся размножаться в неволе. Проблема зоопарков - вот что мы получаем в действительности. Все страны третьего мира как размножались, так и продолжают это делать с превеликим удовольствием. Феномен, который мы уже получили, заключается в следующем: женщины, родившие хоть раз дома, не останавливаются на достигнутом и рожают вновь и вновь. Процент многодетных пар, рожающих много и хорошо, словно вдруг вспомнивших, как это делали их предки, гораздо выше чем в обществе. Во много раз. Домашние роды, а уж тем более водные, менее травматичные и более экологичные по отношению к ребёнку и матери, являются разумной альтернативой родильнодомовскому насилию. Дома мы сами ответственны за себя и своего ребёнка. Мы не спрашивали ничьего согласия на его зачатие. Он зачинался в Любви. И рождаться ему суждено в Любви и спокойствии, под защитой самого могучего существа на свете - его мамы. Ему не придётся узнать её слёз и унижения, увидеть её кровь и беспомощность на растерзанном операционном столе. Он не явится после долгой и унизительно болезненной операции на половых органах. Его примут руки мамы и папы, тех людей, ради которых он и пришёл сюда. Они примут его бережно, такого незнакомого, но любимого навечно. Руки их, голоса их, их волнение подскажут ему всё. И он растворится в нежности и Любви, обнимет свою маму и поймёт: вот оно, Счастье. И остановится в нём только начавший рваться наружу крик отчаяния и ужаса. Спокойно сделает он первый свой вздох. Именно с него и начнётся такая удивительная в своей неповторимости и красоте Жизнь. Все прочувствуют этот момент начала Жизни, отметят настоящий День Рождения, скажут "Мы ждали тебя всю свою жизнь. Вся наша жизнь прошла в ожидании тебя. Здравствуй!"
Роды обязательно должны проходить в состоянии максимального расслабления и доверия к происходящему. Умению правильно расслабиться нужно учиться. Как нужно учиться принять происходящее событие, доверяя Творцу в его мудрости.
Важность и необходимость воссоединения с собственным ребёнком. Импринтинг. Участие всей семьи в родах. Участие мужа и старших детей. Важность первого кормления.
Роды проходят в спокойной интимной атмосфере единения близких по духу и по переживаниям людей. Человеку свойственно создавать себе логово или гнездо для родов. Именно поэтому дома при домашних родах и стены помогают. Привычный уклад семейной жизни красноречивее всего подсказывает рожающей женщине, что рождение собственного ребёнка не является медицинской катастрофой. Трудная и нелёгкая работа легче переносится, когда рядом находится любимый, когда нет лекарств, сбивающих родовые программы, когда женщина насильно не укладывается в неудобную для её родов позу. Когда ничто не отвлекает её от самого важного. Полумрак и спокойная музыка, вкусное питьё и ласка любимого человека, доверие и неторопливость. Абсолютное доверие к происходящему. Роды происходят в присутствии духовной акушерки или инструктора. Никогда ранее женщины при нормальных родах не стремились рожать одни. Поэтому присутствие специалиста по домашним подготовленным родам следует считать не только желательным, но и обязательным условием успешных и безопасных родов.
Самое важное событие в родах - не просто рождение ребёнка как выброс его из матки в окружающее пространство. Самое важное дать ребёнку добиться своей цели. Цель у ребёнка одна - добраться, родившись, до соска матери. Именно там он будет спасён от голода, именно там он будет защищён своей матерью, именно там он сможет идентифицировать её и запомнить на всю жизнь. Именно там, у груди матери он настроится в такт её сердцебиению и даст своей матери единственную и неповторимую возможность запомнить себя каждой клеточкой её организма. Эта программа воссоединения, слияния (bonding) и импринтинга (imprinting). Она важна для всего живого на планете. Благодаря программе мы живы и будем жить. Мы защитим собственного ребёнка, дадим ему молоко и хлеб, получив взамен радость его улыбки. Столь могучей программе не суждено выполниться в условиях стационара, где одурманенного лекарствами ребёнка прикладывают символически к груди на 15 минут, словно выполняя некую ненужную прихоть. Любой нормально рождённый ребёнок берёт материнскую грудь в течение 15 ± 3 минуты после своего рождения. Сразу же после рождения малышу требуется только лишь четверть часа, чтобы прийти в себя, и с новыми силами наброситься на материнскую грудь. Прикладывание ребёнка к груди мобилизует организм матери на последний этап родов, для рождения последа. Во время первого прикладывания, длящегося около часа, происходит первичное осеменение слизистых рта и кишечника теми микробами, которые и будут в дальнейшем переваривать мамино молочко. Младенец получает первые капли молозива, которые не являются едой. Да и не до еды ему сейчас, а значит нет у него и чувства голода. Ему лишь бы выжить в этом странном и таком страшном без мамы мире. Молозиво как раз и является такой естественной защитой, изобретённой природой. Ведь оно состоит почти целиком из иммуноглобулинов, защитных антител, и принимает на себя первый натиск микроорганизмов на практически стерильный организм новорождённого.
Роды конечно же являются семейным событием, где находится место и папе, и ближайшим родственникам и старшим детям, уже спешащим с подарками навстречу новой жизни. Тихая радость семейного Праздника, Дня Рождения приходит на смену долгому ожиданию и тяготам родов. Такое событие остаётся в сердцах на всю жизнь, укрепляя и соединяя в единое близких, любящих друг друга людей. Только что рождённый малыш словно малое солнышко озаряет их жизнь тёплым лучистым добром и Любовью. Той Любовью, которой всегда так мало на этом свете. Той Любовью, которая будет с ними уже до конца. Счастья Вам!
В самое краткий промежуток времени, от нескольких часов до нескольких дней ребёнку делается мануальная терапия, снимающая все повреждения спинного и частично головного мозга, полученные новорождённым в процессе родов. Абсолютное большинство новорожденных травмируется в родах в той или иной степени вне зависимости от места родов, выбранной для родов позе или среде. Мануальную терапию, то что раньше называлось бэби-йогой, делает специалист, а не родители.
Новорождённый младенец очень мудр. Он точно знает, что ему нужно в жизни. Наша задача послушаться его и дать ему самое необходимое для его жизни. Мы кормим малыша грудью. Это его единственная еда на ближайшие шесть месяцев. Но ребёнку требуется и движение, не только еда. Мы даём ему движение. Ежедневные массажи, статические гимнастики и, вдобавок динамические, дают возможность компенсировать вынужденную неподвижность младенца. Все дневные программы для малыша выполняются родителями по специальным программам, которые даются на курсах. Их продолжительность достигает суммарно одного часа в сутки. Физические регулируемые нагрузки позволяют обеспечить требуемую подвижность малыша для того, чтобы у него не развивались различные повышенные мышечные тонусы из-за его неподвижности.
Кроме того, младенец буквально со следующего после рождения дня начинает своё знакомство с настоящим домашним бассейном, большой ванной, а не корытом-"лягушатником". Плавание в безопорном пространстве, а не простое гигиеническое мытьё с мылом, позволяет младенцу хоть немного отдохнуть от такой тяжёлой земной гравитации. При этом ускоряются его возможности по адаптации, привыканию, к жизни на земле. Водная среда нормализует дыхание ребёнка, способствует профилактике различных простудных заболеваний. Что усиливается при грамотно организованных закаливающих процедурах. В воде младенец способен лучше расслабиться, а значит и ванна может быть местом массажа и гимнастики.
Практически нет детей, у родителей которых не было бы бессонных ночей. Любой ребёнок может заболеть. На курсах даются основы безлекарственного лечения грудничков. Мы используем травы, обтирания, обливания, клизмы и другие методы народной медицины. Стараемся не пользоваться без крайней необходимости достижениями современной лекарственной медицины. Одним из хороших методов лечения простудных заболеваний является купание в солёной воде, устройство домашней бани, ингаляций и т.д. Эффекты безлекарственного лечения вселяют в родителей доверие к народной медицине. Хотя как всегда на занятиях даются азы профилактики различных заболеваний.
В едином ключе и дальнейшем развитии наших программ находятся следующие занятия. Школа мам обучает родителей, начиная с первого месяца жизни малыша, практическим навыкам ухода и общения с новорожденным. Родителям предлагается обширнейшая программа, включающая посещение с грудничками саун, бань, бассейнов и занятий с грудничками в учебных классах. Для детишек более старшего возраста даются развивающие детские программы практически до их поступления в школу. В своей деятельности педагоги школ и курсов опираются на достижения современных научных направлений в педагогике. Мы используем опыт вальдорфских школ и школ Монтессори, творческую педагогику Януша КОРЧАКА и Франсуазы ДОЛЬТО, Жана ПИАЖЕ и НИКИТИНЫХ.
Вот таковы вкратце основные ступеньки личностного роста молодых родителей и их будущего и настоящего ребёнка. Программа, предлагаемая центрами сознательного родительства, школами родительского опыта, имеет по крайней мере десятилетний опыт практической работы. Результаты, получаемые родителями, убедительны для них самих и убедительны для окружающих. Вот почему наши подготовительные курсы и детские классы не остаются пустыми. Там становятся родителями, учатся по-новому взглянуть на себя и на своих близких в переломный этап личного взросления, во время физического и духовного роста своего ребёнка. Десять ступеней роста. Лестница, ведущая к физическому и духовному здоровью.
Автор
(А.В.НАУМОВ
Президент межрегиональной общественной организации
"Родительская культура и духовное акушерство",
член Межрегиональной Ассоциации перинатальной
психологии и медицины России,
инструктор Школы родительского опыта "Рождество")
| << Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава >> |